手机是现代社会不可缺少的生活工具，有句话是这样说，上厕所不带纸也不能不带手机，可见手机对我们每个人的重要性。
现在的智能手机，还有娱乐,导航，购物，付费，交水电费，几乎无所不能，是一种方便咱们的日子的工具，手机的作用主要功能为通讯，方便人们的沟通。
01关灯后玩手机会导致青光眼：
在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔时间散大，很容易导致青光眼的发生，长此以往，会造成不可逆的视神经损伤。
02关灯后玩手机会导致黄斑病变：
手机强光直射眼睛三十分钟以上，会形成眼睛黄斑病变，导致视力急速恶化，而黄斑病变是不可逆的，一旦得了黄斑病，就相当于患了“眼睛的癌症”。通俗简略来说，其实便是长时间蓝光照射下的慢性光损害。
03关灯后玩手机会导致干眼症眼：
关灯后玩手机一般造成最大影响的会是泪膜的稳定以及角膜上皮的完整性。很多人经常关灯后玩手机后都会发生眼干、红肿、眼胀、异物感等问题。
因而，关灯后玩手机的损伤不仅是手机本身潜在的蓝光损伤，还有视疲惫、眼干、青光眼等眼部损伤。睡前要操控好玩手机的时间，如果要用对着电子屏幕就要尽量开灯或调低屏幕亮度。别的，还要注意眼部的保健，增强眼睛本身的抵挡力。
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