教你一个方法，自测眼睛健康糖尿病眼病是糖尿病严重的并发症之一，常常可引起视力下降、白内障、视网膜病变等，严重的甚至会失明。糖友预防眼部并发症，日常一定要控制好血糖，且每年都要做眼底检查，留心观察眼部的情况，争取早发现，早治疗
?眼部健康自测方法阿姆斯勒方格表就像围棋的棋盘，测试时，把它放在前面30厘米的位置，挡住一只眼，用测试眼盯着中间的黑点，观察格子是否横平竖直，是否发生倾斜、扭曲等变化如果发现表中的小方格变形成了梯形小格，或者有的地方大、有的地方小，线条也扭曲了，那么说明有很大可能出现了视网膜病变，要及时进行详细的检查并治疗?日常护眼这样做1.控制好血糖?控制血糖：控制血糖浓度，尤其是餐后?降压：高血压可使糖尿病视网膜病变的发生率增加?戒烟：吸烟可使血管痉挛，促使糖尿病视网膜病变的发生与发展?控制体重：体重超标时，不仅可使血糖浓度升高，也会加重心、肾负担?养成良好的用眼习惯，注意尽量避免长时间用眼?留心眼部症状，出现视物模糊、视力减退、眼前阴影漂浮等，需警惕
2.定期检查当眼底没有改变时，每年要常规检查一次眼底。当眼底有出血、少量硬性渗出等轻度病变，至少每半年复查1次。有重度病变者如黄斑部的水肿时，则需要缩短复诊周期，定期复查。3.积极治疗出现视网膜病变早期，及时治疗，还是能够治愈、恢复视力的。?除了控制血糖之外，患者还可以根据手术进行治疗，如玻璃体内注射药物、视网膜激光治疗以及玻璃体切割术
