最近，一则“关灯后看手机会导致眼睛黄斑病，容易失明”的信息被微博、广泛转载。另外，还有文章称“一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。”一时间，这些说法引起了人们的恐慌。
其实，这些结论并没有科学依据。关灯后看手机并不是导致黄斑疾病的原因，但不正确的用眼习惯确实会导致视疲劳、眼部干涩不适、加重近视等。
我们的眼睛是如何“看见”的？
眼睛是人体最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉，所以说，视觉功能往往直接影响人的生活质量。
眼球的结构好像是一部照相机，前面有角膜、瞳孔，中间是球形的填满整个空间的玻璃体及后面的最重要的、像照相机底版一样的视网膜、视神经。视网膜是接受光的最敏感的部分，也是我们视觉的前沿，是视力成像的关键部位。如果要想看的清楚，前边的这些器官功能都要正常，最重要的是视网膜要健康，特别是黄斑。
黄斑在哪里？它的作用是什么？
“黄斑”并不是“斑”，它是眼底视网膜上一个正常的生理区域，集中了大量的视功能细胞。黄斑位于视网膜的中心，是眼后部的感光组织，使视网膜能立即将光或图像转换成电冲动，然后将这些冲动或神经信号传递到大脑，形成视觉。黄斑是决定视功能的重要部位，能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号。若黄斑出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状，黄斑的任何病变，如水肿、出血，都会影响成像。
黄斑病变是一类疾病，病因很多，常见的有老年性黄斑变性、高度近视导致的黄斑病变、遗传因素导致的黄斑病变等。对于年轻人，常见的有“中心性浆液性脉络膜视网膜病变”、“中心性渗出性脉络膜视网膜病变”；老年人中最常见的为“老年性黄斑病变”，也称“年龄相关性黄斑病变”。虽然同为“黄斑病变”，由于致病原因不同，患者的情况也不尽相同，治疗方案也因人而异。
老年黄斑变性为什么越老越多？
年龄相关性黄斑变性（简称AMD），也称作“老年黄斑变性”。顾名思义，就是随着年龄的增长，黄斑变性的发病率越来越高，病情越来越严重。
老年黄斑变性是一种能够导致中心视力丧失的疾病，而中心视力是您做一些“直视活动”所必须的。老年黄斑变性又是一种严重影响视力的退行性眼底疾病，它不会引起眼部的疼痛，但由其引起的中心视力的急剧下降会严重我们的日常生活，最终可导致失明。
老年黄斑变性的起病，源于视网膜中心位置的黄斑区细胞退化。它可以进展很慢，早期病症并不明显，患者往往误以为随着年龄增加，视力自然会衰退，掉以轻心，延误就医；很多患者会发展为晚期的病变，严重影响视力；也有一些患者，疾病进展得比较快。老年黄斑变性通常都是双眼发病，但往往一只眼早于另一只眼。
如何自我检测老年黄斑变性？
老年性黄斑变性分为干性和湿性两类。
由于干性老年黄斑变性最常见的症状为轻度视力模糊，所以患者很难在早期通过自我检查发现病情，建议中老年朋友每年进行一次眼底检查。
对于湿性老年黄斑变性，老年朋友可通过阿姆斯勒（Amsler）表在家进行快速自查。这个表由黑白方格组成，看起来像一个棋盘，方格中间有个黑点。
湿性老年黄斑变性自我检测的方法：
1、检查时，用一只手遮住非受检眼，受检眼距离表中黑点30cm，盯住中央的黑点。
2、分别检查每只眼睛看到的物体是否有异常。因为有时即便一侧眼睛有异常，由于另一侧功能补偿，便不易察觉到异常。
3、屈光不正时，可配带花镜进行检查。遮住一只眼睛，另一只眼睛盯住方格表的中心黑点，当盯住黑点时，您可注意到表格中的直线呈现波纹状，或者一些线条消失了等等，这些都可以是老年黄斑变性的体征。如果看到的表格发暗、发黑、直线变曲线了，提示黄斑的功能可能受损，医院进行进一步检查。
可能出现的视物异常情况如下图所示。若出现了异常情况，或者比上次看到的情况严重，医院眼底科（或眼科）就诊，以免耽误病情。
哪些人更容易患老年黄斑变性？
老年黄斑变性可发生于中年，其危险性随年龄增加而增加。其他的危险因素包括：
吸烟：吸烟者较非吸烟者发生AMD的危险增加数倍。
肥胖：研究表明肥胖与早中期AMD进展到晚期AMD相关。
种族：与非洲裔美国人相比，白人更易因患AMD而丧失视力。
家族史：有AMD家族史的人群有更高的患该病危险性。
性别：女性呈现出比男性高的危险性。
湿性老年黄斑变性需要作哪些检查？
医生会根据患者的情况，做散瞳并进行眼底检查，同时酌情安排ETDRS表、眼底数字照相、光相干断层扫描（OCT）检查、荧光素血管造影检查（FFA检查）及吲哚菁绿血管造影检查（ICGA检查）等。
干性老年黄斑变性如何治疗？
一旦干性AMD进展到晚期，没有任何治疗可防止视力丧失。但是，能延缓和可能阻止中期AMD向晚期AMD发展，从而阻止晚期AMD引起的视力丧失。美国国立眼科研究所进行的年龄相关眼病研究发现，服用一种特殊的高剂量的抗氧化剂和锌的合成配方药，能有效地减少晚期AMD及相关视力丧失的危险性，延缓AMD从中期到晚期的进程，挽救很多人的视力。
湿性老年黄斑变性如何预防？
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