老年人刷屏当心黄斑出血
受访专家/广州中医院眼科教授黄仲委
文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞
如果你还以为刷屏只是年轻人的专利，那你就OUT了！现在许多老年人与时俱进，甚至成了刷屏、斗图的主力军之一。广州中医院眼科教授黄仲委提醒，老年人刷屏要特别注意控制时间，和年轻人相比长时间过度用眼更容易出现黄斑出血。
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用眼过度最易伤黄斑
黄仲委介绍，视网膜黄斑区没有血管，视细胞的营养血供仅靠脉络膜，所以黄斑区既特别需要血液供给营养，却又相对的缺乏血管提供营养，脉络膜就容易破裂出血或产生新生血管。因此黄斑出血水肿是黄斑病变的主要症状。
眼睛和肝的关系最密切，中医理论认为“肝开窍于目”、“久视伤肝”、“久视伤血”，过度用眼容易引起黄斑出血水肿了。突发黄斑出血水肿的症状不难鉴别，患者可出现一眼（双眼同时较少）视力不同程度下降，眼前中央暗影，明显影响视物，视物变形扭曲。如果突然出现以上症状，需要高度警惕，一定要到眼科检查。
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老人比年轻人最易中招
黄仲委介绍，黄斑出血水肿可见于各个年龄段、不同原发病，其中以高度近视和老年人为高发人群。老年人里尤其以高血压、高血脂、高血糖者更容易诱发。黄斑出血水肿经常以过度用眼为诱发因素，因此要合理用眼。
老人刷屏时要注意，一般用眼半小时至40分钟就休息一下、眺望远方或绿色以放松眼睛。地铁、公交车运行颠簸，不要看手机。
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