林瀚
江西省妇幼保健院儿童保健科眼科主治医师，从事儿童眼保健工作17年，擅长儿童眼科常见多发病的诊疗，在众多育儿论坛上深受好评，获得“网红眼科医生”称号。浴霸是可以使用的，通过国家检验正规厂家出产的就可以。实际上浴霸对眼睛造成损害的案例比较少，有的也是错误操作引起的，比如说浴霸是通过热辐射（红外线）可以直接到达视网膜，如果产生聚集会对视网膜造成永久性损害。提醒宝宝家长，尤其是给一岁左右的婴幼儿洗澡的时候要注意方法，低年龄段的小宝宝洗澡时平躺加上有追光性有可能造成损伤，可以调成风暖或者帮助宝宝遮挡灯光、采用浴帘等进行遮挡。有一些风俗习惯，很多人认为小孩子出生以后家里不能开灯，把家里弄得暗暗的，这是一种非常不好的带养方式，因为眼睛是不见光不发育的，眼睛要通过外界光线看清楚事物，由物体反射光反射到视网膜里面，我们才能看清楚物体。下雨天阴天正常开灯，特别是3个月之内的婴幼儿基本上是躺在床上，可以分散其注意力，避免宝宝长时间盯着灯光看。预防青少年近视1.减少长时间近距离用眼2.增加户外活动时间（1）国家建议六岁以上孩子每天进行两个小时户外活动，可以预防50%左右的近视发生率。（2）户外活动选择白天自然光线下，天晴比阴天好。3.纠正不良读写姿势（1）眼睛离书本一尺（2）手离笔尖一寸（3）胸离书桌一拳4.电子产品的蓝光辐射非正常学习目的性，15分钟操作一次手机平板，距离30-40公分。手机江西台
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