如果把人眼比作照相机，那么视网膜就是胶卷，它能将光波转化成神经冲动，随后由脑对其进行解码，将信号转化成视觉图像。市九院眼科于建春主任介绍，黄斑是位于视网膜中心、发挥视力功能的重要部位，识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号。若其出现异常，就会引起视力低下。
什么是黄斑变性？
市九院眼科于建春主任介绍，年龄相关性黄斑变性（AMD）是一种可引起视力迅速丧失的视网膜退行性病变，是世界卫生组织认定的三大致盲性眼病之一，与白内障、青光眼并列。在发达国家中，AMD是造成50岁以上老年人失明的首要病因。我国AMD患病率高达15.56%，并且随着人口老年化的加快，该病的患病率有明显的上升趋势。
AMD分为干性和湿性两种
视网膜、眼底血管、视神经乳头、视神经纤维、视网膜上的黄斑部，以及视网膜后的脉络膜等构成，这些部位都被统称为眼底病。对于眼底病，常常在早期不被被人所发现，当病人察觉到视力下降时，病情可能已经加重了。例如眼底病中的黄斑病变，可分为两类，即干性型老年黄斑变性和湿性型老年黄斑变性。
干性AMD：也被称为萎缩性AMD，其病因是随着年龄的增长，视网膜细胞功能出现障碍，造成细胞营养不良并逐渐萎缩。视力下降缓慢，预后良好。
湿性AMD：也被称为新生血管性AMD，脉络膜新生的异常血管增生并穿过视网膜色素上皮。由于新生血管较脆弱，易破裂出血或血液成分渗出，引起黄斑水肿，并导致视物变形或形成盲点，进而视力明显下降。湿性AMD病程进展迅速，视力急剧下降，85.1%未经治疗的湿性AMD患者2年内将失明。
湿性AMD的主要症状和治疗
湿性AMD早期多表现为视力下降，看东西变形、模糊。晚期出现中心暗点，直至失明。
视力出现下降或者丧失的话会对今后的生活和工作带来一定的影响，如打字，做饭等造成困扰。市民对眼底疾病坚决不能抱有任何的侥幸心理，要及时就医，早发现、早治疗。
每位患者情况不同，选择的治疗方法不同，需在正规眼科医生指导下治疗。AMD是慢性病，需要长期坚持治疗才能产生理想的效果。目前的治疗方法有：激光光凝术、光动力学疗法及抗新生血管治疗。
AMD的危险因素和防护
1、年龄越大，患AMD的可能性越大。
2、AMD的高危人群：有家族史的人，高血压、肥胖的人。研究表明，过度高脂饮食可增加湿性AMD的风险。
3、吸烟是目前最确定、最直接、证据最多的AMD病因，吸烟人群患湿性AMD的风险增加2-3倍。
专家提醒，年龄相关性黄斑变性的患者至少每年应检查一次眼底，以监测病情。在家备Amsler表自查。当医生建议您做激光或手术、用药治疗时，不要拖延，及时治疗。平时戒烟，坚持锻炼，健康饮食。研究表明，吸烟者血管渗漏复发的危险高于不吸烟者。
TIPS～上班族，有小孩的，这些菜对眼睛好哦～
眼睛干涩吃荠菜
荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。
办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。
眼睛疲劳吃甘薯
人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能能得到恢复。
为了增强肝脏和肾脏和机能，除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外，还可以通过摄取有益的食物来加以解决。这里面最有代表性的食物就是甘薯。
甘薯具有“补中益气”的作用，能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对机体的衰弱也有恢复效果。甘薯也可以有效地治疗肝炎和黄疸也有一定的帮助。根据营养分析，甘薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质。
蛋黄越黄对眼睛健康越好
蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。蛋黄的成分中有两种营养是要特别提到的，那就是叶黄素和玉米黄素。叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼睛的作用。
人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色营养来源，就是叶黄素和玉米黄素。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。
蛋黄中颜色为深黄色的，正是叶黄素和玉米黄素的来源。蛋黄中的脂溶性黄色物质当中，有1/3以上来自于这两种成分，而且非常容易被人体吸收。因此对于正常的蛋，蛋黄的颜色越黄，对眼睛健康越有好处。专家建议，在吃蛋的同时，并多吃蔬菜水果，这样能避免胆固醇过高同时还保护了眼睛。
多吃菠菜眼睛“亮”
研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。
像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。
而绿叶蔬菜中的菠菜好处还不止于此。它富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。
经常用眼，多吃黄色玉米
由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。
但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。所以出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。
★于建春，主任医师，医院、医院眼科主任。擅长白内障超声乳化+人工晶体植入；有晶体眼人工晶体植入矫正超高度近视；青光眼的诊断、用药及手术治疗；小儿及青少年屈光不正的诊断、处理（包括非手术治疗及手术治疗）；疑难杂症的诊治。
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