最近，这条新闻
让很多手机不离眼的朋友吓了一跳
▲2月7日《重庆晚报》点击图片可看新闻
熬夜玩手机，眼睛里就会长“石头”？
这是真的吗？
赶紧问问专家~
专家告诉我们：其实，熬夜、玩手机、玩电脑……并不能直接引发眼结石，但这个问题不能忽视！
那么，眼结石是怎么回事？摸黑玩手机到底多伤眼？让我们来仔细看一下吧。
眼结石
治疗原发疾病才是重点
眼结石并非真正的结石，是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点。一般多发于慢性炎症，比如慢性结膜炎、沙眼等患者中。
当我们扒开眼皮，如果在结膜位置发现存在黄白色小点状突起时，很可能就是眼结石了。
很多人虽然存在眼结石的情况，但并没有任何不适症状，此时，便不需要特别的处理。
如果出现有异物感、磨眼睛、视力模糊等不适时，医院进行处理。医生会在表面麻醉后，用刀尖或注射针头剔出，剔出后，治疗原发病才是重点。
那么，如果眼部有慢性炎症的朋友，如何才能避免得上眼结石呢？
1
及时消炎
眼结石多发于慢性眼部炎症病友当中，所以治疗好原发病，做好消炎才是重点。
2
保证卫生
患有慢性眼部炎症的病友一定要注意保证眼部卫生，避免用手揉眼睛，日常生活用品，比如毛巾也应该保持清洁。
摸黑耍手机不会得眼结石
但这种损伤比眼结石更严重…
虽然玩手机并不会直接引发眼结石，但是过度使用电子产品引发的眼部问题，比眼结石更可怕。
1干眼症
对于健康人群而言，在昏暗光线下用眼（不仅是摸黑玩手机、看书也包括在内哦）容易出现视疲劳，觉得眼睛干涩、甚至有异物感，这就是典型的干眼症表现。
当我们眨眼时，每眨一次，就会形成一层泪膜滋润眼球，因为在昏暗的光线下用眼，减少了眨眼的次数，干眼症便很容易产生了。
干眼症了怎么办？
★增加环境湿度
★轻度干眼症可以进行热敷缓解
★注意休息，持续用眼时间不宜过长
★如果上述做法不能缓解症状，还需要咨询医生进行专业的处理。
2
黄斑变性
手机屏幕的强烈光线能够刺激眼球黄斑区，如果长期在昏暗的灯光下玩手机，便会造成黄斑损伤、视网膜色素细胞老化及相关血管的硬化，导致视力下降等问题。
3
青光眼
长时间玩手机，由于光线、环境等多方面原因，会存在诱发青光眼的可能性。而青光眼一旦发生，将会造成不可逆的视神经损伤。
最有效的护眼方法
就是适度用眼
图片来源：petblog.pro3xpert.北京看白癜风病最好的医院北京白癜风专科医院
