一般我们眼睛的问题都问责于肝脏与心脏，因此首先我们要疏肝，调心火。
第一步：用左右手分别抓后脖子五到八次。
第二步：眼睛对应后脑勺的位置找到凹陷痛点用拇指按揉四个八拍。随后分别点按风池穴十五下。
第三步：“肝有邪，其气留于两腋”，所以我们要拍打腋窝四个八拍，然后用手去抓腋前大筋十五下。
第四步：在我们拇指上有三个从古到今都赞不绝口的治眼要穴，大骨空、明眼、凤眼我们分别可以用指甲掐20下。
这个手法我们随时随地都可以点、揉、掐、按。
还有眼睛与我们的肝脏息息相关，那么我们大腿内侧中间部分有一个肝穴，我们按下去非常痛，但对眼疾是治疗的关键。我们可以把腿屈曲双手拇指去拨。
啥时候拨到不痛为止，对所有调理眼睛的穴位我们一定要闭着眼睛去操作。让我们把这些手法操作成为我们生活闲暇之余必备的习惯性动作。
希望所有的经验能让更多人受益。
