某天，在医院小编儿偶尔听见一位大妈问医生:"黄斑是啥？啥叫黄斑病变？"顿时小编儿意识到了普及知识是多么的重要。下面，小编儿就带着大家解读—所谓的眼底黄斑病变。
那么问题来了黄斑病是什么？黄斑又是啥？黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。
黄斑病变是一种老年人常见的影响黄斑的疾病，确切的病因尚不明，可能与遗传、血管硬化、氧化损伤、慢性光损伤、炎症、代谢营养等有关。据介绍，引发黄斑病变因素有以下几种：
1、年龄：年龄越大，发生黄斑病变的危险性越大;
2、性别：女性湿性黄斑病变略多于男性;
3、家族史：有些家族易患，尽管尚未发现该病的特异基因;
4、患有高血压、糖尿病、高胆固醇血症、心血管疾病、肥胖病等人群易并发黄斑病变;
5、吸烟、饮酒、营养缺乏(如胡萝卜素)也可引发黄斑病变;
6、暴露于蓝光和日光;
7、环境因素。
黄斑病可由遗传性病变、老年性改变、炎症性病变所引起，也可受其他眼底病变的累及。由于多种因素可导致黄斑病变，因此要注意避免造成黄斑区损伤的因素。一旦视力出现改变或视物变形，要医院诊治，明确病因及诊治，保护好视功能。
黄斑病变是现在很常见的一种疾病，这种疾病给大家的生活带来很大的影响，那么我们如何防治这种疾病呢？预防为主，早期治疗。老年黄斑变性，黄斑区玻璃疣是在本病病程的最早期阶段，病变最轻，但它潜伏的危险性很大，此时最不可麻痹大意。少年黄斑变性者，早期中心视力有所下降，但眼底改变不明显，此时应及时发现早期用药，坚持治疗。在任何疾病的过程中，病程最早期，病变最轻阶段，都是最好的治疗时机，有更多的机会阻止病程进展。
做好视力保健方面的工作，不要长时间的看电视，玩手机电脑，用眼不要过度，平常做做眼保健操。平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
吃的方面，要适当的补充猪、牛、羊、鸡等还有鱼类新鲜瓜果，少吃辛辣刺激的食物。
注意休息，不要“目不转睛”，注意眨眼次数，有效减少眼球暴露于空气的时间，从而达到避免泪液蒸发。
40岁以上人群，打字的时候，注意佩戴读书较低的眼镜。
不要长时间待在空调房间里，避免座位有气流吹过，并在附近仿写茶水，增加身体周边的湿度。
生活中要保持良好的坐姿，让双眼保持平时或者轻度的向下注意荧光屏。有效的放松颈部肌肉，让眼球暴露于空气中的面积减小。
如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那医院。积极治疗。平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。不宜养长毛型宠物。医院做眼底检查，早期发现黄斑变性，有利于及时治疗黄斑病变。
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