点蓝字 所以有几类人群一定要特别警惕老年性黄斑变性的发生：
?年龄45岁以上，其危险性随年龄增加而增加；
?吸烟：吸烟者较非吸烟者发生的风险增加7-12倍；
?肥胖：研究表明肥胖将影响老年性黄斑变性从早中期进展至晚期；
?家族史：有家族史的人群有更高的患病危险性；
?性别：女性呈现出比男性高的危险性；
?长期从事户外劳作/饮食不均衡/患有高血压和高血脂；
由于疾病的不可逆性，及早诊治很关键，让老年性黄斑变性不发生或尽量控制在早期阶段。怎么发现病情呢？医院进行视力检查，还有一个更加简便的方法，是用Amsler方格表自测：
测试方法：
1.把方格表放在视平线30厘米的距离，光线要清晰及平均；
2.如有老花或近视，需配戴原有的眼镜进行测试；
3.用手盖着一只眼，测试眼凝视方格表的中心黑点；
4.重复步骤1至3，检查另一只眼；
提示：当有中心黑点或者方格表中心区出现空缺、曲线等，就意味着可能是眼底出现了问题，要尽快找眼科医生进一步检查！
怎么治疗呢？
这种眼病主要分为干性黄斑变性以及湿性黄斑变性，不同的类型有不同的治疗方法，但最好采取中西医结合的办法来治疗老年性黄斑变性。
湿性的老年性黄斑变性，有眼底出血、渗出、水肿等症状，它对视力的影响非常大。西医在治疗湿性老年性黄斑变性上，主要是用激光治疗新生血管，同时在玻璃体腔内注射抗新生血管的药物。而中医认为，湿性黄斑变性可以采用消水肿的药来治疗。
干性老年性黄斑变性的主要体征是玻璃膜疣，中医认为主要是因为精血亏损引起的，因此建议可以采用一些子类明目药、益气养血药、补肾开窍明目药来治疗，可以长期维持病人的视力。但是总的来说，专家建议中西医结合治疗老年性黄斑变性，其治疗效果是最好的。
到底有什么预防办法呢？
戒烟：吸烟是目前最确定、最直接、证据最多的致病因素；
补充微量元素锌：口服葡萄糖酸锌每次50mg，每日两次；
补充抗氧化剂-维生素C/E：可防止自由基对细胞的损害，起到视网膜组织营养剂的作用；
补充叶黄素，多吃深色、彩色蔬菜、坚果，可以减少黄斑细胞的光损伤、帮助抗氧化，提高机体的免疫能力；
推荐食物：胡萝卜、菠菜、生菜、番薯、西兰花、枸杞、哈密瓜、彩椒等；
出门戴墨镜或太阳镜，避免强光直射；
每月自查Amsler方格表；
而最最重要的，医院眼科找眼科医生进行眼部检查，实时掌握自己的眼健康状态。
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