黄斑
很多人提到黄斑都唯恐避之不及，但你知道吗？人体也有一个重要的“黄斑”部位是必须保护的，因为它跟我们的视觉密切相关。
众所周知，人体对外界的感知90%都来源于视觉，而人眼之所以能看到物体，实际上是看到物体的反射光线，光线沿着视轴，通过角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体到达视网膜，视网膜的视轴终点有一个浅漏斗状小凹陷区，叫做中央凹，临床上称为黄斑。
如果把人的眼睛比作一台精密的照相机，那么视网膜就是负责成像的底片，而黄斑则位于视网膜的中央，决定着人的光觉、形觉和色觉，是最为关键且敏感的部位，黄斑区感光细胞密集，90%以上的视锥细胞集中于此，能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号，是决定视功能的重要部位。
既然黄斑对视力起着至关重要的作用，那如果出问题，就会引起一系列视力损伤，黄斑病变的主要症状有以下几种：中心视力减退、有暗点、黑影、视物变形、直线变弯曲等。
黄斑病变
有研究显示，老年黄斑变性是导致老年人致盲的首位疾病。引起发病的危险因素包括：长时间阳光照射、短波蓝光的侵害、遗传倾向性等。高能量蓝光对色素起损害作用，导致视网膜黄斑部锥状细胞死亡，即产生黄斑区病变。
临床研究证实，可见光中的蓝光可导致老年性黄斑变性发病率增加;由于儿童的视网膜黄斑对蓝光的吸收能力弱，透过的蓝光辐射量是成年人的两倍左右，所以蓝光辐射对儿童视网膜的危害更大。
至今，无论是老年性黄斑病变或少年黄斑病变，目前在现代医学中，都未找到阻止本病病程进展的好方法，治疗上目前为止，仍然是十分困难的。因此，我们就要以预防为主。
预防手段
“屏奴”时代，蓝光几乎无处不在，是黄斑病变的最大威胁。防蓝光镜片，通过吸收或者反射，或者吸收加反射，可以减少入射到眼睛里的有害蓝光，从而保护眼睛避免伤害。在节目中我们可以看到，在特制的演示道具中，特定波段的蓝色光在经过防蓝光镜片后会消失或减弱。
不过，并不是全部的蓝光均有害。相反，有一部分波长较长的蓝光对人眼是有益的。因此，优质的防蓝光镜片应该向制导导弹一样，精确打击，只阻隔有害蓝光并且通过有益蓝光。，大大减少了高能蓝光对视网膜的损伤，对于预防白内障和老年性黄斑病变起到至关重要的作用。
叶黄素是防止黄斑病变致老年失明的“视黄金”
黄斑病变，如何在家简易自测？
黄斑病变有什么症状？
黄斑位于人眼底视网膜的中央，是视力最敏锐的部位，一般医生在测视力时，就是在检查黄斑区的视觉能力。当黄斑区出现异常时，也就是黄斑病变，人的中心视力就会变模糊、变扭曲。
刘主任提示，有三类人群需要保持对黄斑病变的警惕：
高龄人士：老年性黄斑病变是最常见的一种黄斑疾病，高发于55岁以上的人群中。随着年龄增加，黄斑部位容易发生退行性改变；
高度近视者：高度近视的人容易出现黄斑变薄、萎缩、裂孔、脱离等病变，造成视力下降、看东西不清晰、视物变形等,严重的甚至可以致盲；
糖尿病患者：我国是糖尿病大国，统计显示，目前患者总人数已达1亿且还在不断快速增长。糖尿病患者也容易发生视网膜黄斑病变，引起黄斑水肿，需要予以高度重视。
不是所有黄斑病都必须手术
患有黄斑病变的人群其治疗方案要量身定制。刘主任表示，不是所有得了黄斑病的患者都必须马上做手术：
有的人病情较轻，不影响视物，即使再观察一段时间也不会耽误病情，一些裂孔患者还有可能自愈。
另外一些患者，则需要优先安排手术。例如一位来自贵州的女性患者，因为高度近视得过黄斑裂孔。她在前两年做完手术后，视力恢复得很好，但近日视力突然快速下降。经检查诊断，是因为高度近视导致视网膜萎缩，从而再度引起黄斑裂孔，需马上做手术。
刘主任强调，对于黄斑病变的患者，需要根据自身的发病情况进行诊断，为患者量身定制个性化的治疗方案。
黄斑病变在家如何自测？
黄斑病变与很多疾病一样，最好早发现、早治疗。刘主任说，要想尽早发现黄斑病变，就要坚持每年查体，监测眼底健康。在日常生活中有一个简易的方法，可以帮助我们尽早发现黄斑病。
用手遮住一只眼睛，只用另外一只眼睛看物体，然后交替。如此每周、每月做一次。视物时，注意看一些直线、方格状的东西，比如门窗、地板砖等，如果单眼看时发现物体变形了，往往是黄斑病的表现，医院进行治疗。
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