照镜子时，突然发现眼球上多了一块黄色的小斑点，边缘呈不规则状。这个就是眼部黄斑病变。这块小小的黄斑不疼不痒，可是终究是影响眼部健康的一大隐患。眼部黄斑是如何形成的？对眼睛有什么危害？怎么预防黄斑形成呢？今天，小编就将为大家一一解答。
眼部黄斑是如何形成的呢？一般来说，用眼疲劳容易造成眼部结膜充血、眼干涩、疲劳性眼痛等症状，极易造成眼部黄斑形成。另外，为风尘刺激、紫外线照射过多也易引起眼部不适，造成黄斑沉着。眼部黄斑有什么危害？它能引起中心视力的急剧下降，而中心视力是日常活动所必需的，如阅读、看时间、识别面部特征和驾驶等。严重者黄斑区出血，水肿，甚至造成失明。爱眼护眼预防在先No1.视力保健在视觉护理的关键点，主要是不要长时间看电视、玩电脑等，因为有辐射，所以时间不宜过长。此外，眼睛疲劳会导致近视患者更深程度的屈光状态。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。No2.可适当进行食补猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；黄鱼、财鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。No3.常用宝露润明护眼液宝露润明是深圳市宝德生物科技有限公司的一款护眼产品，传承了中华民族传统的中医药理念和泡制技术，纯中药，无添加，无刺激，里面蕴含着千里光、珍珠、人参等中药精华，无副作用，老少皆宜，孕妇、哺乳期都可以安心使用。
保护眼睛健康，刻不容缓，请大家行动起来，让爱护眼护眼成为我们生活新常态。
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