这个世界上
不是只有胆结石、肾结石
眼睛里也会长结石……
最近一条女白领每晚追剧追到凌晨3点,眼中长满结石的新闻被报道出来后,很多人被吓了一跳。你是不是也半夜抱着个手机看半天?有没有感觉眼睛酸涩难受?可要当心喽,千万别再折磨自己的眼睛啦~~~
小知识:
眼结石是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点,是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。该病主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。
上班族易“眼睛过劳死”
意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里,拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验,证实他们从未有过眼疾。调查发现,30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出,他们的工作压力过大,无法发挥专长,与同事发生摩擦和自信心不足。
“眼睛过劳死”的病状是眼球内“脉络膜”血管破裂,血水渗过视网膜,造成黄斑部附近“淹水”,视觉影像糊成一片。
趣图帮你测视力先来几张图,简单测试一下你的视力!
近视自我测试
●这是一张有些魔性的图片,不近视的人看到的是爱因斯坦;近视的人看到的是玛丽莲·梦露。
●不近视的人,把眼睛眯起来、也可以看到玛丽莲·梦露;近视的人戴眼镜看的是爱因斯坦,取下眼镜看到的是玛丽莲·梦露。
●这张图,近视眼患者看到的图是个戴眼镜,齐耳短发的女人。
●非近视眼患者看到的则只是竖条,视力好的还可以看出阴影。
测试散光
●当配戴矫正眼镜的眼或不戴眼镜看散光表各向线条粗细均匀时,证实被检眼散光已充分矫正或表明无散光现象。
●当被检眼发现散光表中某一线条黑而清晰,说明有散光的可能。
色盲的自我检测图
上图中的A读不出为红色色盲。
上图中的C读不出来是绿色色盲。
红绿色盲者及红绿色弱者大多能读成5,但全色弱者及正常者则大多都读不出来。
Amsler表测试
测试时,请用单眼看图。正常情况下可以看到表中的线条笔直,每一小格呈正方形。
●视物变形者在Amsler表中看到的情况不是这样,他们会发现线条不均匀或格子不正方。有小视症者,发现在方格表中某些格子特别紧缩,好象是纱布上某些纱丝被抽紧了似的。而大视症者,则发现某些格子不规则地扩大了。
●有相对性中心暗点者,会发现某些格子的线条前好象有薄雾挡着,或者这些线条或格子甚至看不清楚或消失。相对性中心暗点可能还有视物变形。
此段落中,大视症、小视症、视物变形者、相对性中心暗点指的都是眼睛或者视力的缺陷。
护·眼·小·技·巧
上班族,如何保护眼睛呢?
1、注意光源位置
计算机屏幕放置的地方,应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源,让光线不会直射眼睛,或造成屏幕反光。
屏幕反光会造成眼睛不适。最强的反光来自上方光线,包括萤光灯或阳光。关掉部份或全部的上方光源可减少反光。
2、调整屏幕
使用15寸以上且分辨率高的计算机屏幕。屏幕与眼睛的适当距离,约等于手臂伸直的长度。如果看较小字体时,身体会向前倾,可以把字体或页面放大。
屏幕顶端应该与眼睛同高或稍低,视线对准屏幕中央,应是往下看的10-20度俯角。此外,也必须保持屏幕的清洁,因为灰尘会让屏幕更容易反光。
3、配戴适合的眼镜
如需配戴眼镜,请确定度数适合计算机工作。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片,例如像“计算机眼镜镜片”(