对于长期吸烟的人们，可能经常在体检的时候，会听到医生会让自己有戒烟的要求。因为吸烟的确对身体是百害而无一利的，特别是对肺部的伤害是非常大的，也会增加身体负荷，诱发其他的健康隐患。但为什么很多医生让病人戒烟，自身却还是有吸烟的习惯呢？今天就给大家详细介绍一下。
医生戒烟为什么折磨困难？
一、工作压力过大，以来香烟保持平静
对于很多医生而言，平常的压力过大，他们可以在吸烟时感到轻松和平静。这似乎与烟草中所含的尼古丁作用于大脑过度分泌多巴胺，从而引起快感和欣快感密切相关。
此外，当高度成瘾的尼古丁耗尽并且人们因戒断症状而沮丧时，人体可以摄入尼古丁并通过吸烟来平静下来。这就是尼古丁缺乏和补充使人们越来越依赖的原因。事实上，尼古丁和可卡因、海洛因等众所周知的所谓危险药物一样容易上瘾。
所以即使是医生想“如果我想戒烟，我可以做到！”，也不是那么容易做到的。
二、吸烟的时间太长，身体对香烟形成依赖性
对于医生或者其他人之所以不能戒烟，因为它含有令人上瘾的物质尼古丁。通过抽烟（不知不觉），尼古丁的药理作用得以体现，烟草有两种依赖，“身体依赖”和“心理依赖”。“生理依赖”是烟草中所含的尼古丁造成的依赖，“心理依赖”被称为习惯或条件反射，是将吸烟作为一种习惯融入生活的状态。
吸烟一直被认为是个人偏好，现在已经被定位为“尼古丁成瘾”。
身体依赖
使用多种添加剂，大量尼古丁输送到人体，让人们对尼古丁上瘾，戒不掉。添加剂的用量为烟草重量的10%以上。烟草含有氨，如果用氨气使烟雾呈碱性，则产生的尼古丁会蒸发蒸发。气态尼古丁从肺部高度吸收，吸入烟雾后三秒钟，大量尼古丁被输送到大脑。快速而大量的尼古丁刺激会导致脑细胞发生变化，而在没有尼古丁的情况下，脑细胞之间的神经传递就不能很好地发挥作用。这就是为什么不吸烟会令人沮丧、昏昏欲睡和困倦的原因。
心理依赖
大家可以随时随地吸烟，所以香烟与人们生活的方方面面都息息相关。比如早上起床抽烟、
厕所里的香烟、上班路上抽烟、休息时抽烟等，如果人们试图在不吸烟的情况下度过这个场景，人们会觉得“我很孤独”或“我没有时间”，那就是心理依赖。
香烟对身体的影响有哪些？
首先，烟草对人们所有器官都会带来有害影响，据研究显示，吸烟会导致与年龄相关的黄斑变性、糖尿病、肝癌、癌症患者和康复者的并发症以及癌症。肺结核、勃起问题、新生儿兔唇、异位妊娠、关节炎、炎症和免疫功能障碍等。
其次，除了呼吸系统疾病（肺癌、慢性支气管炎、肺炎、鼻窦炎、哮喘），众所周知，烟草还会降低心血管系统，吸烟会增加动脉阻塞、高血压、动脉瘤和中风的风险，而且鼻-喉-耳感染在主动吸烟者中也更常见，更容易受到扁桃体炎、鼻咽炎、喉炎或耳部感染的影响。烟草也会影响声带：重度吸烟者可以识别出摇滚的声音。
还有，烟草对消化系统也有有害影响：首先是对食道，主要是重焦油和其他烟草燃烧产物。吸烟者患胰腺癌的风险也更大，因为香烟使发生的风险增加了两到三倍，胃溃疡在吸烟者中也更常见且更持久。
综上，医生之所以自己戒烟困难的原因，主要是因为日常工作压力大，以及身体对香烟形成了依赖性，因此大家要明确，香烟可能会给身体带来的伤害，最好要控制自己吸烟的数量和频率。如果有必要的话，要做到戒烟，只有远离戒烟，才能减轻身体负荷，降低患疾病的风险。
参考资料
《吸烟：吸烟会影响身体的所有器官》Healthgrades.02.21
《想戒烟戒不掉，为什么戒烟这么难？》尼古拉斯·霍普金森博士年5月26日
