近视是一种常见的视力问题，其特征是远视力下降，而近视力相对较好。在现代社会，随着电子屏幕使用时间的增加和学习负担的加重，近视的发病率在全球范围内显著上升，尤其是在青少年群体中。关于近视增长最快的年龄段，众多研究表明，这一时期主要集中在未成年人阶段，尤其是18岁以下的青少年儿童，其中几个关键年龄段被频繁提及。
什么是近视？
近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼（myopia）。
近视常见的分类方法有三类：依据近视度数可以分为轻度近视：（≤度）、中度近视（度-度）、高度近视（度）。
依据屈光成分可分为轴性近视和屈光性近视。轴性近视为最常见，眼球前后径过长（即眼轴长度超出正常范围），而屈光力（即角膜和晶状体等眼其他屈光成分的屈光性能）基本在正常范围。屈光性近视主要由于角膜或晶状体曲率过大，或各屈光成分之间组合异常，导致屈光力超出正常范围，而眼轴长度基本在正常范围。
依据病程进展可分为单纯性近视和病理性近视。单纯性近视度数一般在-6.00D以内，大部分患者的眼底无病理变化，进展缓慢，用适当的镜片即可将视力矫正至正常，其他视功能指标多属正常。病理性近视一般度数较高，且伴有不同程度的眼底改变。患者除了远视力差之外，常伴有夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等，发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血、新生血管和开角型青光眼的危险性要大得多。
关键年龄段分析
一、6-12岁：这个年龄段经常被指出是近视发展尤为迅速的时期。在这段时期内，孩子们的眼球仍在发育中，尚未完全成熟，对环境因素特别敏感。不良的用眼习惯、长时间近距离用眼、以及缺乏足够的户外活动，都是促使近视快速发展的关键因素。
二、12-18岁：另一个被强调的快速增长期是青少年初期，大约从12岁至18岁。此阶段，学生的学习负担通常达到高峰，长时间的阅读、写作和使用电子设备成为日常，这些高强度的近距离视觉作业加剧了眼睛的负担，加速了近视的发展。
影响因素
一、用眼习惯：长时间的近距离用眼，如读书、写作业或使用电子屏幕，特别是在光线不足或过强的环境中，会增加眼睛的调节负担，促进近视发展。
二、户外活动：户外活动时间不足是近视发展的重要风险因素。自然光的暴露被认为有助于减缓眼轴的增长，从而控制近视发展。
三、遗传因素：家族史也是影响近视的一个重要因素。父母近视的儿童有更高的近视风险。
四、饮食与营养：不均衡的饮食习惯，特别是缺乏对眼睛有益的营养素（如维生素A、D、E和Omega-3脂肪酸），可能会影响眼球的正常发育，促进近视加深。
预防与控制措施
鉴于上述分析，针对近视增长最快的年龄段，采取以下措施对于控制近视发展至关重要：
一、增加户外活动：鼓励每天至少进行2小时的户外活动，自然光照有助于控制眼轴的增长速度。
二、改善用眼环境：确保充足的室内照明，避免在过亮或过暗的环境中阅读或使用电子设备。
三、合理安排用眼时间：遵循20-20-20规则，即每用眼20分钟，看向20英尺（约6米）外的物体20秒，以减轻眼睛疲劳。
四、正确坐姿：保持正确的阅读和书写姿势，确保桌椅高度适宜，屏幕位于眼睛水平线稍下方。
五、定期眼科检查：建议每6-12个月进行一次专业的眼科检查，及时发现并干预近视的发展。
六、特殊治疗方法：考虑使用角膜塑形镜（OK镜）、低浓度阿托品眼药水等，这些方法已被证明能有效减缓近视进展。
七、均衡饮食：保证摄入富含对眼睛有益营养素的食物，如绿叶蔬菜、鱼类、坚果和种子等。
总之，近视增长最快的年龄段集中在青少年儿童时期，特别是7至15岁之间。通过综合管理，包括改善生活习惯、增加户外活动、保持良好的用眼习惯和环境、均衡饮食以及适时采用医疗干预手段，可以有效地控制近视的发展，降低高度近视的风险，保护儿童及青少年的视力健康。#深度好文计划#出现轻度近视，就应该重视，及时采取各种手段控制，延缓近视发展，不然发展到高度近视，就很麻烦了。
-青少年近视防控-
要抓住这2个关键点！
关键一
·从不检查→暴涨
·坚持防控→控制
一般孩子确诊近视后，医生或养护师都会叮嘱家长，定期带孩子检查视力并进行必要的防控。一些家长会觉得这是医生们的“私心”，但其实主要目的是为了掌握孩子的视力变化，及时遏制。如果不重视，也不采取任何措施，孩子很有可能发展成高度近视。
关键二
·不及时进行防控→暴涨
·针对性控制方案→控制
青少年近视防控最基本的要求就是做到：早预防、早发现、早控制。但是很多家长即便已经发现孩子的视力出现问题，依然漠不关心，不采取任何应对方案，从而导致孩子的近视度数快速增加。
高度近视会带来哪些危害？
1、视网膜脱离、裂孔
当近视度数增长，眼球增大的时候，往往就会伴有视网膜变薄。视网膜是附着在眼球底部的一层半透明的膜，是感受外界光信息的重要组织。如果把眼睛比做一架相机，那么视网膜就像照相机里的感光底片，专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像通过屈光系统，落在视网膜上。
视网膜是有一定厚度的一层膜，如果眼球被无限的拉长之后，必然在某一些部位就可能出现过薄的区域，过薄了之后就可能伴有视网膜裂孔。出现裂孔之后，如果再伴有玻璃体液化等很多其他问题，就会出现了视网膜脱离。高度近视患者出现视网膜脱离的机会比非高度近视者高7-8倍。
一旦发生视网膜脱离，如果治疗不及时，可能会导致视力下降，患者就会感觉视力减退或眼睛前有黑点、闪光、黑影或某个方位看不见，严重的甚至是永久性的视力丧失。2、豹纹眼底豹纹状眼底是高度近视的典型眼底，这是因为近视度数高，眼轴拉长，视网膜被拉薄，视网膜下的血管变得可透见，使得眼底看起来如豹纹状。3、飞蚊症高度近视眼可引发飞蚊症，即眼内玻璃体浑浊液化。症状为感觉眼前有黑影飘动，就像蚊子在眼前飞，尤其看白色或者明亮的背景时这些小黑影更明显患者的眼轴特别长，玻璃体变性的几率很高，飞蚊症会影响看物体的舒适度。4、眼底出血、黄斑变性
高度近视会使眼球变大，造成对眼球壁的不断牵拉，引起眼底视网膜和脉络组织的正常关系出现代谢失调，特别是黄斑区的小血管因牵拉等因素出现破裂时，就会造成黄斑出血、裂孔，导致视力严重下降，且有中心固定暗点。黄斑出血吸收后，新生血管可能会再次破裂，再出血，这样重复多次局部会形成瘢痕，导致黄斑变性，黄斑变性会永久性损害视力。
生活中需要注意：1、保持良好的心态，合理的饮食，适度的锻炼，避免过度用眼。2、对于青少年儿童，防控尤为最要，建议采取合理的屈光矫正方式，减少近距离用眼、眼保健方式以减少视疲劳。3、对于高度近视人群尽量避免做极限、高强度的剧烈运动，防止视网膜脱离；应避免高强度持续用眼，至少每半年做眼底检查。