据统计，老年人易得的眼科疾病主要有三种：白内障、青光眼和黄斑变性。与白内障、青光眼相比，黄斑变性的危害更大，堪称老年人的“视力杀手”。医院专家介绍：黄斑变性一般发生于45岁以上人群，原因在于视网膜中心位置的黄斑区细胞老化。黄斑的视觉功能占整个眼球的70%~80%，主要起到精细视觉的作用。如果黄斑发生病变，视力就会严重减退。
眼有黄斑不是病，黄斑有病才是病。
黄斑长得像块儿“黄色的斑块”，所以取名为黄斑。人们常把它比作“眼底的心脏”，因为黄斑是每一个人视力最敏锐的地方！黄斑和视神经盘是邻居，也是好工作搭档，虽然负责不同的工作，但是主要宗旨都是帮助人们看清整个世界。
那么黄斑在眼底负责什么工作呢？简单来说就是负责人们的光觉、色觉、形觉，一是感知光亮，即能感觉到明亮；二是感知色彩，五彩缤纷的世界都是通过黄斑来感知的；三是感知形状，也就是对物体形状的感知。所以说如果黄斑越健康，说明这个人的视力就越好。
随着年龄增长，视网膜组织会慢慢退化、变薄，引起黄斑功能下降，黄斑一旦出了问题，人们的视力就会发生明显的变化，如色觉异常、中央区视物模糊、中央视野暗点遮挡、视物变形、视物扭曲、颜色发暗等，并且这些症状常常是不可恢复的，因此人们常把黄斑病变称之为“眼癌”。
预防黄斑病变小窍门：
1、饮食：多吃蔬菜、水果，因为蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质，如微量元素、多种维生素、叶黄素等。多吃鱼类，因为鱼类含有很多不饱和酸，有较强的抗氧化作用。
2、生活习惯：戒烟、锻炼、控制体重。因为研究表明吸烟和老年黄斑变性的发生有明确的相关性。此外，要积极预防高血压、高血脂、高血糖，少吃过于油腻的食品，加强锻炼，控制体重，有助于预防老年黄斑变性或减缓其发展。
3、自测：要知道自己有没有患上黄斑变性，还有一个简单的方法，就是用专门的表格，是不同的方块画的表格，盯着一个点看，看周围的直线是不是变弯，也可以看书、看报纸，有些字看不清楚，或者看着有点模糊，或者看着有点变形，这就是黄斑变性的初期症状。
最后，医院专家建议：如果发现有直线弯曲，医院进一步检查，包括一些特殊检查，如OCT或眼底造影等检查，从而发现早期病变，做到早发现早治疗。
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