小编最近被一则公益片《谁偷走我的光》深深的戳中了心，该片讲的是一个男主人公由于高度近视罹患青光眼，最终导致失明的悲剧故事。
近视虽然不可怕，
但是高度近视却是相当危险！
高度近视有多大危害
除了导致视力下降、生活不便之外，最大的危害在于会使患其他眼病的概率大幅度增加。
比如：高度近视患者青光眼的发病率是正常视力人群的14.4倍。
NO.1
高度近视可能引发的并发症
近视按程度分，近视度数大于度（儿童度）的屈光不正叫高度近视。
随着年龄的增加和眼轴的延长，还可能发生后葡萄肿、漆裂纹、黄斑出血、脉络膜视网膜萎缩斑等典型的近视性病理改变。周边部也有明显的变性。各种并发症，如：视网膜脱离、青光眼、白内障发生的几率也会明显增高。相当一部分患者的视力已不能矫正至1.0
NO.2
高度近视患者能剧烈运动吗
对于高度近视患者而言，大多数运动可以正常参加，但一般不建议跳水、蹦极等比较剧烈且头部冲撞机会大的运动，这样会增加视网膜脱落的风险。
NO.3
高度近视患者应多久检查一次眼睛
高度近视患者应该特别注意眼睛的检查，建议每半年到一年做一次眼底检查。
当出现眼前有黑影飘动，或感觉眼前有固定黑影遮盖时，这可能是高度近视并发症视网膜脱离或黄斑出血等病变的先兆症状，医院就诊。
NO.4
高度近视患者怎么选择合适的眼镜
高度近视患者对于眼镜的依赖程度远远大于一般人。因此，一副合适的眼镜对于他们而言非常重要。
首先，需要准确验光，获得能够达到“清晰、舒适、持久”要求的屈光度。这是高度近视验配最重要的一步。其次，就是选择一副合适的眼镜。
选择清晰高品质镜片。通常，近视度数越高，镜片就会越厚。这样，除了不美观之外，戴镜者负担比较重，还会伴有各种显著的光学像差，降低清晰度。
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科学用眼指南
看书时要注意：
不在光线太强、太弱或者灯光闪烁的地方看书。
如果阳光透过窗户直射桌面，书写时应拉上薄纱窗帘。
光线不足时需要打开台灯。
看书写字时，灯光应从左上方射入。
看书写字时，坐姿要端正。
近距离看书超过40分钟时，应该停下来让眼睛休息10分钟。
看电视时应注意：
看电视时应坐在距离屏幕3米外。
使用电脑时，眼睛距离屏幕至少50厘米。
看电视玩电脑时，保持室内明亮。
看电视玩电脑半小时以上，需要让眼睛休息10分钟。
使用符合自己身高的桌椅
每学期应根据身高调整一次课桌椅，在家也要根据身高变化，及时调整学习用的桌椅的高度。
让眼睛休息10分钟，你可以：
做眼保健操或闭目养神。
凭窗眺望，看远处或看绿植花草。
到室外活动，打球。
看书写字要坐直，做到"三个一"
身体距离桌沿一拳。
双眼距离书本一尺（33厘米）。
握笔处距离笔尖一寸（3.5厘米）。
三个"不"，要牢记
不弯腰驼背。
不坐车走路看书。
不躺着看书。
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注意儿童早期近视七种症状
眯眼看东西：长期眯眼睛会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深的更快。
看东西歪头：歪着头看物体可减少散射光线对视力的影响，因此有的宝宝在近视早期会歪着头看东西。
频繁眨眼：孩子看不清东西时，会频繁眨眼，因为频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
爱揉眼睛：当眼睛不适时我们会揉眼，以防看不清楚东西，但如果孩子经常揉眼睛则要警惕近视了。
斜视：当孩子一只眼睛视力下降快时，会开始主要用另一只正常的眼睛，有的有些近视的患儿也会合并有斜视。
邹眉头：经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，会反向刺激眼睛肌肉，加速近视形成。
拉扯眼角：这样能减少光的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时性的提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
眼睛是心灵的窗户，外界信息的80%以上靠眼睛获取，因此需要我们用心呵护。除了日常用眼习惯的注意和配套使用眼部按摩仪外，医院或者专业机构做视觉检查，及时发现可能出现和发生的视觉问题，将近视扼杀在摇篮里！
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