甘，平。归肝、肾经。
滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
枸杞子明目
爷孙俩又上山采药了，正逢秋冬之季，山上隔远就能发现一个个小红果，小指月高兴地喊道，爷爷，我们的明目子又成熟了。
原来这明目子就是枸杞子，挂在枝头上，鲜红鲜红，像一个个小果，一听它名字，就就知道它善于明目，不到半小时，爷孙俩就把药篓子放满了枸杞子。
在下山的时候，碰到一位拄着拐杖的老头子，老头子只有六十多岁，看起来像七老八十的样子，既没有中风偏瘫，腿脚又不像不利索，凭什么拄着拐杖呢？
老头子叹叹气说，我这眼睛不争气，一年差过一年。
小指月问，你眼睛怎么了？
这老头子说，医生说我这是老年性黄斑病变，视网膜退化，导致眼睛提前变花，但我又喜欢出来爬爬山，怕不小心绊倒所以就得拄条拐杖，连那些比我老的人都笑我，他们不知道眼花有多么难受。
小指月说，你为什么不去治疗呢？
老人家说，眼睛退化了，哪有药医啊。
小指月又说，暗了的油灯可以复明，退化了的眼睛也可以看清些啊。
这老人家看爷孙俩是采药郎中，便说，你们有什么好办法啊？
小指月说，我看过一项报道，是香港理工大学研究出来的，每天服用少量的枸杞，有助于预防老年性黄斑病变。
老爷爷说，老年性黄斑变性，是六十五岁以上的老年人丧失视力的主要原因。
这老人家说，那我该怎么办呢？
小指月笑笑说，食其时，百骸理，这山上的红果子正成熟，红果又名枸杞子、明目子，对于老年人眼花，眼底容易出血，白内障、视物疲劳、眼干眼涩，甚至糖尿病视网膜病变，都有良好的保健预防作用。
这老人家说，我就是经常眼干，口也干。
小指月马上把药篓子里的枸杞子倒出一小半，交给这老人家说，你回去就用这红果，每天嚼服一把，如果吃到舒服，就叫你孩子上山来采红果给你吃，如果不方便采，就到药店去买。
这老人家赶忙道谢，回去试着服食枸杞子，才服食三天，口就不干了，眼也不涩了，服食一个月的时候，他把拐杖丢了，自己上山采红果，原来他眼睛的视力恢复了。
能润燥去枯的枸杞子
人上了年纪，就像树木变老了一样，容易干燥，比如皮肤干燥就瘙痒，咽干口燥就烦渴，胃里头缺乏津液干燥，食物就消化不了，吃不进去，眼睛失去滋润，就干涩，看不清远处。
这个老阿婆口干眼干皮肤干都快三年了，这三年她不能出远门，胃口又不好，晚上还经常干醒，睡眠质量严重受到影响，甚至每天晚上睡觉的时候，还特别要在床前放一壶水，不然干醒后，不能及时喝到水特难受，有时半夜就把一壶水喝完了。周围人还以为她得糖尿病是消渴症，可一去检查，发现血糖尿糖又正常。
老爷爷说，这是肝肾阴血不足，内脏不够用，所以表现出外象一派干燥。
小指月说，为什么喝那么多水还解不了渴？
老爷爷说，水归水，津液归津液，阴血归阴血，水要真正转为阴血、津液，才能够滋润枯燥，缓解干涸。
小指月说，那怎么把水转为津液、阴血呢？
老爷爷说，津液、阴血里头有一股阳气，所以要找一味药，既能养护阴液，又可以温阳的，这样身体津液就能被蒸动，和调于五脏，洒陈于六腑。
小指月说，我们采的枸杞子，里面含有很多滋润的阴液，色红，又带有一团阳火，而且它晒干后，里面还柔软，说明里面阴分充沛。
老爷爷点点头说，就用枸杞嚼服，润燥去枯，治口干眼干皮肤干。
结果这老人家只服食了一周的枸杞，晚上就少喝水了，因为口不干眼不涩了，而且皮肤也没那么干燥。
小指月说，爷爷，为什么要选枸杞子，难道不能用熟地、首乌之类滋阴养液的吗？
老爷爷笑笑说，熟地、首乌滋阴养液是往肝肾下面滋，而枸杞子滋养阴液，还能够往上面蒸，因为它带有一股阳气，阴液如果不是阳气，就不能被蒸上头面七窍皮肤毛孔来。所以这老人家服用枸杞子后，不单肝肾阴液得补，而且口干得润，眼涩得养，皮肤燥得滋灌。
随后小指月在小笔记本中记道：
张锡纯经验枸杞子：味甘多液，性微凉。为滋补肝肾最良之药，故其性善明目，退虚热，壮筋骨，除腰疼，久服有益，此皆滋补肝肾之功也。乃因古有隔家千里，勿食枸杞之谚，遂疑其能助阳道，性或偏于温热。而愚则谓其性决不热，且确有退热之功效，此从细心体验而得，原非凭空拟议也。
愚自五旬后，脏腑间阳分偏盛，每夜眠时，无论冬夏床头置凉水一壶，每醒一次，觉心中发热，即饮凉水数口，至明则壶中水已所余无几。惟临睡时，嚼服枸杞子一两，凉水即可少饮一半，且晨起后觉心中格外镇静，精神格外充足。即此以论枸杞，则枸杞为滋补良药，性未必凉而确有退热之功效，不可断言乎？
或问：枸杞为善滋阴故能退虚热，今先生因睡醒而觉热，则此热果虚热乎？抑实热乎？答曰：余生平胖壮，阴分不亏，此非虚热明矣。然白昼不觉热，即夜间彻夜不睡，亦不觉热，惟睡初醒时觉心中发热，是热生于睡中也，其不同于泛泛之实热又明矣。此乃因睡时心肾自然交感而生热，乃先天元阳壮旺之现象，惟枸杞能补益元阴，与先天元阳相济，是以有此功效。若谓其仅能退虚热，犹浅之乎视枸杞矣。
附方金髓煎枸杞子，逐日择红熟者，以无灰酒浸之，蜡纸封固，勿令泄气，两月足，取入砂盆中，研烂滤取汁，同原浸之酒入银锅内，慢火熬之，不住箸搅，恐黏住不匀，候成饧，净瓶密贮。每早温酒服二大匙，夜卧再服，百日身轻气壮。
飞蚊症补肝肾
有个男子，半年前因为打球伤到眼睛而出血，虽然到眼科，把血止住了，过了段日子，眼肿也消下去，可从此视力下降，两只眼睛老觉得有蚊子在前面飘动，可用手去打却打不到，在医院里也没检查出有何异常，为何有异物遮睛呢，难道是幻觉？可这男子却实实在在感受到有东西挡在眼睛那里，从此视物模糊，眼睛干涩，不知用了多少眼药水也点不好。
老爷爷说，你要少在电脑前，看电脑不要看太长时间。
病人说，我这是为何呢？
老爷爷说，你这是因虚而致瘀。
病人不解什么是因虚而致瘀。
小指月说，本来你外伤后，眼睛有些瘀血要排走，可你眼睛伤后没有注重休息，结果精气消耗太过，正气不能把瘀浊排走，故留在那里缠绵不去。
这男子想了下，点点头，确实眼睛伤到那段日子，并没有好好休息，还天天过度用眼熬夜，才有这难缠的后遗症。
老爷爷说，现在很多人以为用眼药水可以治眼疾，缓解眼疲劳，清洗眼部浊垢，其实眼药水能起到的作用比较微小，就比如一棵树，叶子干涩，你只往树叶子上点几滴水，这是没法从根本上把叶子滋润的，那该怎么办呢？
小指月说，当然要往根上浇水，叶子才会滋润。
老爷爷说，这眼睛就像叶子果实，而肝乃至五脏就是树根，若根得水，枝叶花果，悉皆茂盛，所以你回去买杞菊地黄丸来服用，从根子浇灌五脏六腑，令得眼目精水充足，浊垢洗去。
这病人说，就这么简单吗？
老爷爷说，还有枸杞、菊花跟白蒺藜这三味药，你去各抓一小把来泡茶，每天喝，可以治疗眼干眼花。古人说，枸杞子适用于眼目有黑花，芒芒入蝇翅。
这样茶饮方跟中成药双管齐下，这男子只吃了一周的药，眼前的那飞蚊就不见了，眼睛恢复了明亮，也不再那么容易疲劳。
小指月说，看来，飞蚊症还是要补肝肾，灯芯火要亮，必须灯油要充足，眼睛要明，必须肝肾精水够。肝开窍于目，肾管的是瞳仁，视力好全凭肝肾精血足。
五子衍宗丸以子补子
小指月说，为什么俗谚说，离家千里，勿食枸杞？
老爷爷说，这是《本草纲目》记载的，意思是讲出门在外，远离妻子，不要轻易服食枸杞子，因为枸杞子有明显补肾填精，兴阳助性的作用，吃后容易乱性，但正因为它补肾填精助阳作用，恰恰是那些男性不育、精子数目少活力低者的福音。
小指月说，原来枸杞子除了上明眼目外，还可以下壮精子。
老爷爷说，人体的精髓，在内部都是互通的。一荣俱荣，一损俱损。
有个男子，结婚都快三年了，还没有孩子，他去检查，发现精子数目少，活力低，也没有其他器质性病变。就是平常容易疲劳累，眼睛容易花，夜尿也偏多。
老爷爷说，这是肾虚精亏。
这病人说，可大夫我吃了不少补精的药，壮阳的药，发现都没用。
老爷爷说，不是补精壮阳药没用，而是你不知道怎么服用。
这男子洗耳恭听老爷爷教导，老爷爷说，像你这肾虚精亏，服药期间必须严戒房事，不然入不敷出，服用再多也不管用，就像池塘水要满起来，你首先得把出水口堵住，打开进水口，这样水足了，鱼儿自然多，活力自然够。不然的话，你补多少精水，都不够你漏掉消耗掉，那这池塘永远也养不多鱼，也养不活鱼。
这男子听后恍然大悟，老爷爷说，你现在就开始服食五子衍宗丸，每天睡前再嚼服15克的枸杞子，一个月为一疗程，必须严戒房事。
原来五子衍宗丸，顾名思义，就是有五种子类药来补充人体精子卵子，以子通子，有助于人体传宗接代。其中五子分别为枸杞子、覆盆子、菟丝子、五味子、车前子。
奇怪这男子只服到第二个月，他妻子就怀上娃子了。至期顺产一男婴。
小指月不解地问，爷爷，大家都知道五子衍宗丸，都知道枸杞子能壮阳添子，可为什么不孕不育病人还那么多？
老爷爷笑笑说，药物虽好，可如果不懂得养生也白搭，就像你一边服药，一边纵欲，身体下面腰肾都处于开关常开状态，精水漏空，你补再多都没有用。
所以青少年纵欲，中老年佷容易夜尿多，尿不尽，尿有余沥，这都是下元不固的表现，如果不通过戒房劳来养生的话，请天下名医，也没法治好不孕不育。
小指月说，原来是这样。
老爷爷说，这五子衍宗丸，当时就是唐代的张果老所创，当时唐玄宗苦于自己阳虚，肾精不够，这张果老便把五子衍宗丸传给他，同时叫他清心寡欲之道，这样身体很快就恢复强壮过来。
如果药物没有养生之道辅助，那就像车子没刹，马没鞍那样，不仅不助生育，还能助人纵欲，燃烧身体，导致精枯血败，精神憔悴。
随后小指月在小笔记本中记道：
《新中医》记载，李某，男，28岁，婚后五年未育，检查发现，精子活力低，数目少。医生建议用枸杞子，每晚15克嚼碎咽下，连服一个月为一疗程，并严戒房事，一般精液常规，转正常后，还须再服一个疗程，便可生育。两个月不到，发现精子活力跟数目都达到正常水平以上。第二年就生一男孩。
枸杞拾珍
1、《延年方》记载，枸杞子酒，补虚长肌肉，益颜色，肥健人。用枸杞子两升，清酒两升，泡七日，即可服之。
指月按：《神农本草经》又讲，枸杞子久服轻身，奇怪这枸杞子既能增肥强健，又可以轻身减肥，这不是矛盾吗？原来枸杞子是阴阳并补之药，阴虚瘦者可以肥健，阳虚胖者可以瘦身。故《新中医》有记载，有单味枸杞子减肥的报道。但真正减肥强健靠的还是管住嘴，迈开腿，必须养生跟药力相结合，方能达到理想的效果。
2、张海峰经验降转氨酶，重用枸杞子。对于慢性肝炎、脂肪肝、迁延性肝炎转氨酶长期不正常者，张老按中医辨证选方外，常重用枸杞子而收良效。特别是属于阴虚口干燥的，以一贯煎为主，重用枸杞子30~60克，也可以单独嚼服枸杞子，痊愈率达九成以上。
指月按：枸杞子有明显保肝的作用，中医认为肝体阴而用阳，也就是说肝阳气不断生发，需要消耗大量阴血，所以可以形象比喻为肝像一口锅中熬汤水一样，锅中蒸发上来的水气，就像肝气，锅内的水液就像肝阴，而锅下的火便是命门之火。而转氨酶偏高甚至脂肪肝，这明显是锅内水出现病变，是水太浓稠了，说白了就是锅里的汤水快熬干了，快焦糊了，那锅上的水蒸气，也就是说肝气就会变得很急躁。这时病人如果反复熬夜，吃煎炸烧烤，肥甘厚腻，那就等于加大锅下火力，减少锅内水分，锅就干得更快。锅内的津液就更粘稠，所以显示一派血粘度偏高，脂肪肝，胆固醇增高等一系列数据都超标，这时该怎么办？当然要赶紧加水，加能够滋肾水养肝血之物，譬如枸杞子、制首乌。而这也是为何现代研究发现，这些滋养肝肾之品，居然有降血脂，稀释血液粘稠，甚至降转氨酶的效果，但重要的护肝之举，还是要少熬夜，少吃辛辣烧烤之物，少生气，少纵欲。
3、朱良春经验朱老对溃疡病及慢性萎缩性胃炎而见口干、苔少舌红，脉弦细者，均加重枸杞子之用量，恒收佳效。有时单用本品，每次10克，嚼服或烘干研末吞服，1日2次，食前服，对萎缩性胃炎亦有佳效。孙某，男，36岁，工人。患慢性迁延型肝炎已4年余，迭治未愈，经常头眩、神疲、牙龈渗血，时多时少，心悸胁痛，夜寐不实，多梦纷坛。苔薄质红，脉弦细。此肝阴亏损、虚火上炎、疫毒未清之征，治宜养肝阴，戢浮火，解疫毒。川石斛、金铃子各10克，墨旱莲、制黄精、川百合各15克，枸杞子、白花蛇舌草各20克，夜交藤30克，甘草6克。10剂，每日1剂。二诊：药后诸象均见好转，牙龈渗血亦止。苔薄，脉小弦。再予原方5剂以善后之。
指月按：五脏之阴都是相通的，肾主水，受五脏之阴而藏之，枸杞子养肝肾之阴，进而能令五脏阴充。所以一些中老年人口干舌燥，胃中阴液少，影响消化，一吃干燥的食物就呛，甚至根本吃不下去，严重影响消化，这时通过增液润燥之法，令阴液充沛，那干瘪萎缩之症就会得到舒缓，就像干货一样，缺水了就干，一旦放到水里一泡，它就会膨胀疏松开来，而像枸杞子、沙参、麦冬这些养阴之品，就能够让五脏干涸枯萎的状态，调回滋润柔软。
