一张图自测失明风险

医院订阅哦！小编说有一种病，它是世界三大致盲眼病之一，而50岁以上人群是这种疾病的高发人群，它就是黄斑变性！这个病虽然可怕，却是可以自测和预防的，快跟小编一起看看！什么是黄斑变性如果您发觉最近怎么看东西眼前出现一个固定的暗影，并且看地板“凹凸不平”，看窗户的横格条有变形，或者视物有变小等症状，您可能患上了“老年性黄斑变性”。上图就是黄斑变性患者眼中的世界，是不是觉得很可怕？那么，什么样的人易患黄斑变性呢？黄斑变性的高危人群1高龄人群黄斑变性通常是高龄退化的自然结果，随着年龄增加，视网膜组织会退化，变薄，引起黄斑功能下降，患病率随年龄的增长而增高。50岁以上人群，患病率为15.5%，平均66人中就有一个会黄斑变性。因此，应尽早自我检测，早发现早治疗。2吸烟人群吸烟摄入量越多，越容易患上黄斑变性。3三高人群建议三高人群应控制自己的三高指数。4肥胖人群肥胖人群更易患上黄斑变性，属于高危人群。黄斑变性的自测方法早期老年黄斑变性几乎没有症状，不容易引起重视。掌握自我检查的方法，可以提早发现黄斑变性。1把方格表放在视平线30厘米之距离（也即我们平时阅读看报的距离），光线要明亮及平均。备注：如有近视或老花，需佩戴原有的眼镜进行测试。2用手（或者眼罩）遮住左眼，右眼凝视方格表中心点。若发现方格表任何直线出现曲线，扭曲或者不连续，就可能是黄斑部出现毛病的微兆，请尽快联系眼科医生做详细的检查。如何预防黄斑变性1良好的饮食习惯多吃含叶黄素、玉米黄素的食物，这些食物能对眼睛起到良好的保护作用。2饮食要低盐、低脂，多吃鱼肉这些食物含有欧米伽（Ω）脂肪酸，可以降低你的血脂、血糖，保护你的视力，提高你的抗氧化能力。3戒烟吸烟是引发黄斑变性的高危因素。娱乐频道每周一晚8点27分首播搜索或扫码







































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