随着人口老龄化进程加快，一种过去不为人们熟悉的致盲性眼病，老年黄斑变性，已成为危害老年人视力健康的重要原因。然而，面对这种危害性很大的眼病，大多数人并不知道如何治疗和如何预防。
1分钟自测黄斑变性选一张十厘米乘十厘米，白底粗黑线绘成的方格表，中央有一黑点。用一只手遮住一只眼，另一只眼距表中黑点30厘米，盯住中央黑点（近视或远视者可配戴眼镜）
若出现医院就诊，医生通过初步视力检查判断视力损害的程度，根据实际情况为您做诊断性检查，确定黄斑病变的类型、位置、严重程度等。
黄斑变性严重可致盲
黄斑变性通常是高龄退化的自然结果，随着年龄增加，视网膜组织退化，代谢产物堆积，引起黄斑功能下降，而老年性黄斑变性，是致盲的重要眼病之一。通常自觉症状为视力下降，视物模糊，视物时直线或边缘扭曲，中心或周边视野出现暗点。
黄斑变性是一种不可逆的眼病，一旦出现的话是不可能让他恢复到之前的状态。但是黄斑变性致盲率很高，如果出现我们一定要高度重视，现在医学可以延缓黄斑变性的恶化，让视力得以很大程度保留。
黄斑变性老人注意避光
家有黄斑变性的老人外出时要注意防晒，戴上遮阳帽和防紫外线的眼镜，紫外线强烈时避免室外活动。同时，老人生活的日常环境要注意增加照明，提高亮度，但需要注意，避免直视高亮物品，可以用布遮挡反光的家具表面，减少对视力的伤害。
早期黄斑变性喝点杞菊茶
若有眼干、视疲劳、早期黄斑变性，不妨喝点杞菊茶。用枸杞子10克、菊花5克，口淡舌质淡加普洱，口干苦加绿茶，泡茶喝，每天一次，可以多次续水。老年性黄斑变性早期多表现为气虚或阴虚，经常用枸杞子、菊花、西洋参等泡茶喝，对视网膜黄斑有保护作用。
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本期编辑/耿雪娇运营总监/李伟强值班主任/许爱琼
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