自测方法一：一张白纸测甲亢
在家用白纸检测甲亢，即简单又方便，相对来说还比较可信。
具体方法是：将上臂放松伸直平举，掌心向下，手指缝轻微张开，之后向手臂上放一张A4纸，如果A4纸发现明显颤动，则可能患有甲亢。
甲亢的这种抖动是比较轻微的，是一种细颤，可能也会因其它的一些疾病出现手抖，但那种手抖是大的肌肉群的抖动，而不是很细微的这种肌肉的细颤，是能够区别的。
自测方法二：巧用门框窗框测黄斑
在家可以利用窗框或门框进行自查，如果你发现某一个眼睛看窗框或门框的边缘出现变形，严重的甚至出现黑斑，说明已经发生了眼睛黄斑变性类疾病，医院就诊。
具体方法是：用手掌遮住一只眼睛后，用另一只眼睛观看距离稍远的门框或窗框，如果垂直线和水平线清晰，则说明视力较好，如果线条发生扭曲或变形，则可能有黄斑变性。
自测方法三：画钟表法测阿尔茨海默病（老年痴呆）
用画钟表的形式在家里做一个简单的自我检测，看看你是否有早期的阿尔茨海默病（老年痴呆）症状。
具体方法是：在白纸上画一个圆形的钟表，表盘上要依次标明时间点的12个数字，钟表盘上要清晰地标上长短不一样的时针与分针，并准确地指向十一点十分的位置。被测试者需在10分钟内独立完成。
判断标准是以下4点：
1、钟表盘是圆的，允许有轻微的缺陷，但必须是个大致的圆形；
2、准确的写出时间点的12个数字，位置不能重合或者错乱；
3、必须有两个指针且指向正确的时间位置；
4、时针要明显短于分针，时针与分针的交点必须接近钟表盘的中心。
完成1点得1分，3～4分，认知水平正常；0～2分，则表明认知水平不正常，医院就诊检查。
经《漫画脑卒中》丛书作者授权，本
