近视了的朋友一旦忘了戴眼镜，一定会为自己眼前的景象感到焦虑，不满于眼前这个模糊不清的世界。近视眼尚且如此，盲人更是会懊恼与黑暗相伴的生活。
目前我国有多万视力残疾人，相当于每80人中就有一个“黑暗中的行者”。面对这一数据，社会各界的主要行动在于怎么帮“盲”，而不是怎么防“盲”。
但是，当被问到怎么防“盲”、哪些是致盲“凶手”时，许多人都不是很清楚。
视力突然下降，看东西模糊，以为是年纪大了、疲劳所致，一觉醒来却失明了；
头痛、头晕、眼胀、呕吐，以为是脑梗塞，最终发现是青光眼发作……
近年来，随着生活环境的转变，各种眼病发作一直呈上升趋势，致盲的因素也有很多，有些你甚至都想不到，它原来就在身边。
01致盲“杀手”一：LED灯事实上，很多的LED灯都存在着严重的频闪，长期受这样的灯光影响，会造成视觉疲劳、头痛，甚至引发光敏性癫痫病而致盲。很多LED灯频闪很难用肉眼分辨，我们可以借助手机摄像头来测量LED灯的频闪程度，频闪越低，对眼睛的伤害越小。所以，家长在选购台灯，特别是为孩子选购学习用的台灯时，一定要着重评估这一参数。02致盲“杀手”二：电子屏幕电子屏幕会发出大量的蓝光，蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。视网膜色素上皮细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失。此外，蓝光还会导致黄斑病变，老年性黄斑变性是最常见的一种黄斑疾病，高发于55岁以上的人群中。针对电子产品的蓝光辐射，不少人会买一些抗蓝光的保护膜，或者佩戴防蓝光眼镜，专家指出：电子设备上使用的防护膜，会降低画面饱和度，为了看清，眼睛反而需要花费更多力气看东西，更容易疲劳。所以，想要防蓝光，还是应该选购防蓝光护目镜更能保护好我们的双眼。03致盲“杀手”三：乱滴眼药水眼药水不可擅自使用，比如病毒性眼部疾病，如果滴的是抗细菌眼药水就没有什么效果。另外，眼科中有不少含有激素的眼药水，对一些病毒性感染的病人，在某些情况下反而可能加重病情，造成角膜溶解、穿孔，失明的风险。使用眼药水谨记：无论是使用处方眼药水还是非处方眼药水都必须经过医生的指导，不可随意购买。04致盲“杀手”四：糖尿病糖尿病视网膜病变，是糖尿病最常见、最为严重的微血管并发症之一，它由高血糖对视网膜微小血管的损伤所引起，早期往往没有症状且无痛感，一旦视力明显下降便难以恢复。中国糖尿病视网膜病变诊疗指南指出：★糖尿病患者应每年做1次眼底检查，发现轻中度糖尿病视网膜病变的病人每6个月复查一次眼底，并进行相应的治疗；★增生期糖尿病视网膜病变的病人，进行治疗的同时，至少每3个月复查一次眼底。早期筛查，能够及时采取相应的干预治疗，患者的病情可不同程度得到有效控制。05致盲“杀手”五：高度近视对于高度近视(度以上)者而言，眼睛玻璃体拉伸的程度更长，其眼底病变、黄斑病变的程度也更高，由此产生的多种并发症，如视网膜脱落、眼底出血等都可能致盲。
据统计，我国因高度近视并发眼疾致盲的患者已累计超过了28万人。我国近视患者中约15%有视网膜裂孔、视网膜出血、视网膜脱离等并发症，其中的20%高度近视患者因此类病变致盲，高度近视已经成为我国首位不可逆性致盲眼病。
所以，近视不再是看不清这么简单。因此，日常生活中预防近视，特别是儿童青少年的近视预防变得尤为重要。
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