我在杂志上看到了一篇文章，说用“阿姆斯勒方格表”可以简单地自我测试眼底病变。测试时，捂住一只眼，用另一只眼注视方格表中央的黑点，假如看方格表时出现变大、扭曲或变暗的情况，就是眼底黄斑出现了问题。
方格表的制作方法特别简便，我便试了一下。没想到，我的左眼看到的线条有竟然些弯曲。医院检查，发现视网膜静脉出现轻度阻塞，幸亏发现得及时，小病没有酿成大病。
江苏省江阴市许昌防健忘心得《特别文摘·健康》年2月编读往来栏目刊登上了年纪的人，往往容易丢三落四、忘东忘西。对此，老年人很是烦恼。读了《特别文摘·健康》年第4期卷首语《说说“习惯”》一文，使我联想到我自创的防忘诀窍——“定置法”。我的所有用品都有固定的位置，每次用完之后绝不随便乱丢，而是将它们放回原处。养成了这样的习惯后，我再也不需要东寻西找了，想要用什么东西到固定的地方去拿就是，省心又省事！
江苏省常州市张冠华新刊早读年2月▲点击图片，在线订阅杂志
《特别文摘·健康》年2月目录（点击可查看大图）
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