多吃红薯
眼睛出现问题，是肝脏、肾脏出现衰老的信号，要恢复眼睛的机能，首先要让内脏机能得到恢复。红薯具有补中益气的功效，帮助提高的消化器官的机能，有助于内脏机体的恢复。此外，红薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质。也能有效治疗肝炎和黄疸。
2F多吃蛋黄
鸡蛋中富含蛋白质、脂肪、卵黄素以及铁、钙、钾等人体所需营养素。鸡蛋中蛋黄的营养价值最高。蛋黄中含有丰富的营养，尤其是叶黄素和玉米黄素。叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼睛的作用。人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色营养来源，就是叶黄素和玉米黄素。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。蛋黄的颜色越黄，对眼睛健康越有好处。
3F多吃菠菜
菠菜是叶黄素的主要来源之一，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝，而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。而且菠菜还富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。
4F多吃荠菜
荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。而且荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。
END眼科科室介绍特色诊疗项目：
1、角膜病、眼表疾病的诊疗：包括干眼症的检查及治疗；角膜、结膜手术，如眼前段重建、应用于角膜炎和角膜溃疡等感染性疾病的羊膜移植、异状胬肉切除等手术。
2、青光眼的诊疗：包括青光眼早期排查和诊断、视野检查、眼压动态监测和青光眼动态观察随访。手术种类有：小梁切除术、晶状体摘除术治疗闭角型青光眼、青光眼预防性手术等。
3、各种视网膜疾病的诊疗：应用多种眼科专业设备和技术，尤其是眼底血管造影技术，正确的诊断糖尿病视网膜病变、视网膜血管阻塞性疾病、老年黄斑变性、中心性浆液性视网膜脉络膜病变、中心性渗出性视网膜脉络膜病变等各种眼底疾病。
4、白内障的诊疗：拥有先进的超声乳化设备及技术，能有效治疗各种原因引起的白内障；人工晶体多样化，可满足白内障患者的多样性需求。
5、泪道疾病的诊疗：包括泪囊炎，泪小点狭窄，泪道狭窄，泪道阻塞，鼻泪道插管植入，泪道重建，泪道再通等诊疗项目。
专家介绍
丁文盛主治医师眼科主任
专业擅长：少年屈光的检查与校正，弱视治疗；青光眼诊断与治疗；白内障诊断与治疗；眼底病的诊断与治疗
详细介绍：毕业于湖北医科大学医疗系，医院眼科进修。从事眼科临床工作近20年，擅长青少年屈光的检查与校正，弱视治疗；青光眼诊断与治疗；白内障诊断与治疗；眼底病的诊断与治疗，具有丰富的临床工作经验。
坐诊时间：周一上午
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