由于干性老年黄斑变性最常见的症状为轻度视力模糊，患者很难在早期通过自行检查发现病情，建议中老年朋友每年进行一次眼底检查，对于早期发现干性老年黄斑变性并及时监测其进展有很大帮助。
湿性老年黄斑变性，老年朋友可通过阿姆斯勒（Amsler）表在家进行快速自查，这个表由黑白方格组成，看起来像一个棋盘，方格中间有个黑点。自我检测的方法：
1)检查时，用一只手遮住非受检眼，受检眼距离表中黑点30cm，盯住中央的黑点
2)分别检查每只眼睛看到的物体是否有异常。因为有时即便一侧眼睛有异常，另一侧功能补偿，不易察觉到异常
3)屈光不正时，可配带花镜进行检查
遮住一只眼睛，另一只眼睛盯住方格表的中心黑点，当盯住黑点时，您可注意到表格中的直线呈现波纹状、或者一些线条消失了等等，这些都可以是老年黄斑变性的体征。如果看到的表格发暗、发黑、直线变曲线了，可能提示黄斑的功能受损，医院进行进一步检查。
（下图：左侧为正常图，右侧为黄斑变性图）
（如果出现上面这三种情况，医院检查）
（上图：左侧是眼睛正常的人看到的图像；右侧是非正常情况，中心黑点周围无变化，在其它地方出现了图形空白或弯曲。）
医院的眼科一般都有阿姆斯勒表，是一张黑白方格的图片，中间有个黑点，用单只眼睛盯着黑点看，如果发现旁边的线条弯曲，发暗发黑，基本可以判定为黄斑疾病。
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