爱眼日近视眼手机老花眼黄斑病变来袭

发布时间:2017-8-14 9:38:57 点击数：次

今天，是全国“爱眼日”。

我们说：眼睛是心灵的窗户，

的确，眼睛是人们从外界接受信息的重要器官，

人类95%的信息由通过眼睛获取的。

但是由于各种原因，

这个“窗户”已经受到了“污染”，

眼睛出问题的越来越多。

有研究指出，到年我国人口近视发病率将达50%，

其中高度近视将达万人。

1近视眼

　　调查数据显示：三类校有30%近视眼，一类校有80%的近视眼，学习压力与不良的用眼习惯导致的。近视眼带来了许多危害，看不见黑板，注意力不集中，出现学习成绩下降。

2白内障

　　老年人中，白内障的发病率很高，60岁以上老人的发病率在60%左右，80岁以上的老人发病率高达90%。白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，随着人口的增长和老龄化，白内障引起的视力损伤将越来越多。

3黄斑病变

　　黄斑病变原本是一种老年人常见病。但近年来有关调查显示，青少年黄斑病变的发病率逐年上升，黄斑病变已经发展成为了一个社会性的沉重话题。

　　黄斑是视网膜中最敏感、最重要的部位，它的直径大约1.5毫米，我们通常说的视力1.0或0.5等等就是指的黄斑区的视力。良好的中央视力就靠这小小的黄斑去维持。

4其它

　　长时间看手机引起眼睛干涩、酸胀，引发干眼病和视力下降，这样的患者很多。甚至许多年轻人出现了“看不清小字”、“看近物模糊”等等的老花眼症状。

那么我们要怎么爱护好我们的眼睛呢，

首先，眼保健操做起来

第一节：揉天应穴

第二节：挤按晴明穴

第三节：按揉四白穴

第四节：按太阳穴、轮刮眼眶

科学用眼指南

眼睛干涩疲劳，这样缓解

最后，小千再送组美图，给大家养养眼

荷叶尖尖

千龙图像库签约摄影师黄爱仙摄

油菜花盛开，汇集成一片片金色的海洋

千龙图像库签约摄影师李明明摄

元阳梯田

千龙图像库签约摄影师李明明摄

编辑：唐霞

来源：千龙网人民日报