（
眼睛是灵魂的窗户—博厄斯）来源
搜狐网
作者
旅行
首先请注视上图：
看到的是爱因斯坦者，未近视；
看到了玛丽莲·梦露者，恭喜你：
你拥有了戴近视镜的权力！
随着电视、电脑、手机、平板等电子产品的高度普及，人们的用眼环境遭遇到了前所未有的挑战，视力水平普遍下降，视力问题不断凸显。
请大家利用闲遐时间，阅读本文，测试一下自己的视力水平，激发自觉爱眼护眼的热情吧！
近视测试myopia
仔细看下面条纹图，
近视的人能看到一个戴眼镜、齐耳短发的女人，
不近视的只能看到竖条，
视力超凡的人还能看出阴影哦~
红绿色盲测试achromatopsia
找一下这张图里的数字，
红色盲者只能看出６，
而绿色盲者只能看到２，
正常人能看到26。你是哪个？
红绿色盲者及红绿色弱者能在下图中看到5，
但全色弱者及正常者则看不出来。
散光测试astigmatism
不戴眼镜看散光表，
如果所有线条都粗细均匀，
证明眼睛无散光现象。
如果某一线条黑而清晰，其他线条模糊，
则有散光的可能。
老花测试presbyopia
遮住一只眼看下图，
正常人看到的红绿背景上的字母一样黑。
如果红色字清楚，则是出现近视；
如果绿底字清楚，就是老花眼。
黄斑变性测试maculalutea
把手机平举，与眼睛保持30厘米的距离，
盖着一只眼，用另一只眼看中心点：
如果中心点周围出现空缺或曲线（如下图），
很可能是眼睛发生了黄斑变性。
黄斑病变
黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼后极部视网膜中心，集中大量视功能细胞，主要与精细视觉及色觉等视功能有关,是决定视功能的重要部位。一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。
关灯看手机与黄班病变的关系
网上有说关灯看手机将直接导致黄斑病变，并形成不可逆失明。专家解释，看手机并非导致黄斑疾病的直接原因，但在黑暗中长时间看手机等液晶屏设备，确实会导致视疲劳、眼部干涩不适、加重近视的发生。
终级视力测试如果以上几类问题你都没有出现，
那么，一句话：
视力不错！
等等，来个终极测试如何？
看着下图中的3个圆圈，
你能从里面看到什么？
如果能够看到一双双脚印，那你的视力很好。
什么都看不到的人，还是好好保护眼睛吧！
保护视力注意事项：
●平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。
●切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作（经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发）。
●多吃各种水果，特别是柑桔类水果，多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
●多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
●保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
●避免长时间连续操作电脑手机，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。
●休息时可以看远处或做眼保健操。
最后，奉上国外最火的视力恢复法，
每天坚持1分钟，
缓解视觉疲劳好轻松~
-THEEND-
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