中风这两个字，相信大家都有听说过吧，但大家听到的都是“脑中风”。
“眼中风”，就很少人听过。
近日，就有这么一位阿姨因为经常刷短视频，突发“眼中风”。
大家都知道，抖音越刷越上瘾，根本不想停下来。这位阿姨也是因为经常刷抖音，造成的眼睛“中风”。
这是一位来自江苏泰州的周阿姨，她非常喜欢刷短视频，每天大部分的时间都花在短视频上，从早到晚，抱着手机不停地看，眼睛没怎么休息过，常常夜里关灯的时候还在刷短视频，刷到一两点。
这样极其不健康的用眼习惯，对眼睛的伤害是蛮大，眼睛早晚都会出事的。
所以这位阿姨，在“恶习”积累到一定数量之后，早上起床后，突然发现右眼失明，惊慌失措的她，医院就诊。
经过医生检查发现，她的眼睛“中风”了，右眼视网膜中央静脉阻塞，伴右眼的黄斑囊样水肿。
其实“眼中风”的患者，大多是患有心血管疾病如高血压、糖尿病、动脉硬化的老年人。因为他们的血液黏稠度高，使得栓子容易形成，阻塞“眼睛血管”。
“眼中风”和“脑中风”一样是具有突发性的，如果救治不及时，会造成不可逆转的影响，严重的话会影响我们的视力，甚至会失明。所以必须分秒必争，紧急抢救。
那么当发生“眼中风”的时候，应该怎么做呢？
1.当发生“眼中风”，当务之急肯定是先拨打急救电话或者有条件的话，让家医院，医院能得到更专业的治疗。
2.医院的路上，我们还可以通过一些小方法，来减少“眼中风”对眼睛造成的伤害。
可以使用降低眼压的眼液和按摩眼球等，来降低视网膜及视力的损伤程度。按摩眼球的方法比较简单，可以用手指持续压迫眼球10~15秒，然后突然放松，可重复操作约20分钟。
既然“眼中风”危害那么大，我们应该如何保护好眼睛呢？
1.养成良好的用眼习惯。看手机一小时后让眼睛休息一下，进行眼部按摩、热敷、远眺等。最好不要在黑暗的环境中玩手机，对眼睛的伤害很大。
2.保持健康的饮食习惯。少吃油腻的食物，最好清淡饮食，多吃富含维生素A、维生素C和锌的食物，给眼睛补充营养。
3.控制情绪。保持心情舒畅能起到良好的降压作用，所以，我们要控制好自己的情绪，不乱发脾气，也不要把坏情绪憋在心里，将自己的不良情绪通过恰当的方式，释放出来，例如唱歌、运动等方式。
4.平稳降压。定期体检，注意控制血脂、血压、血糖，让其指标控制在正常的范围内。
5.适量运动，保证充足睡眠。多运动，提高身体抵抗力，这样才会减少各种疾病的侵扰，拥有一个健康的身体。同时睡眠还要充足，少熬夜，尽量早睡早起。
6.针灸。其实大家有条件的话，可以做做针灸。针灸作为中医的传统治疗手段，作为中华民族的瑰宝，有助于改善身体血液循环，并且能够促进肌肉的收缩。
以上这几个方法，希望大家都能做到，不仅是“眼中风”，其他疾病也会与我们拜拜。
眼睛是“心灵的窗户”，大家不要用眼过度，珍惜和爱护眼睛，愿每一个人都能拥有一双健康明亮的眼睛。
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