几乎所有电子产品的背景光源
都含有高能蓝光
它能穿透晶状体到达并损伤视网膜
可导致近视等多种眼疾
“黄斑”是眼部视网膜上的正常结构
是视觉极为敏感和主要的位置
关键用于精密视觉，辨认色彩
拥有正常的黄斑
我们才有良好的视力
然而随着年龄的增加
黄斑变性患病率逐年增加
多发生于中老年人群
何为老年性黄斑变性
老年性黄斑变性（AMD），又称年龄相关性黄斑变性，是45岁以上的人视力不可逆性损害的主要原因之一。随着我国人民生活水平的提高，人口年龄结构的老化，AMD成为我国常见致盲眼病之一。分为萎缩性（干性）和渗出性（湿性）两型。
AMD的病因还不是很清楚，年龄只是AMD的病因之一，此外还与人种、高血压、冠心病、吸烟、营养、日光损害、家族遗传等多方面因素有关。
黄斑变性的表现包括视力下降、视物变形、视物变色、中心黑影等。
除了黄斑变性，这些因素也在伤害着你的眼睛
与年龄相关的眼黄斑退损变性是导致老年人视力下降与失明的重要原因。根据大量调查分析，除了年龄与遗传因素外，蓝光伤害、辐射、吸烟、工作环境等因素与眼疾均有关系。
英国曼彻斯特大学眼科与神经科学研究中心对患老化性视网膜黄斑区病变的患者进行补充叶黄素的临床研究，经过叶黄素补充之后，患者视网膜黄斑部的色素含量有明显的增加，受损的视网膜组织在一定程度上得到修补。研究推论，补充叶黄素对于老年性视网膜黄斑区病变，至少会使早期的病变具有明显改善效果。
主动拒绝蓝光伤害，避免被动伤害
专家表示，可以多食用含蓝莓、叶黄素类的抗氧化食品，尤其是叶黄素能够缓解蓝光对眼睛造成的伤害，保护视网膜组织，对白内障的发生有一定的预防作用。
叶黄素能够有效帮助避免蓝光对眼睛造成的伤害，帮助保护视网膜组织、保护视网膜、降低白内障的发生、预防视网膜色素变性。
调查研究显示，中国人每日叶黄素的摄入量相对偏低，主要是我们的饮食结构造成的。深绿色的植物中，叶黄素含量较高，如菠菜、西兰花、甘蓝、猕猴桃、蓝莓等。
正确选用合适的眼部保健产品
科学研究发现，叶黄素本身的光、热稳定性，以及对人体pH值的耐受范围均较低，在储存过程以及人体服用过程中导致叶黄素生物利用率较低，这也是很多中老年读者反馈“吃了很多叶黄素，效果不明显”的重要原因。
年5月26日，我国卫生部公告（年第12号）：批准叶黄素酯为新资源食品功效原料。叶黄素酯的摄入量为12mg/每天。
有相关实验文献指出：叶黄素酯的吸收利用率高出叶黄素，可能是因为叶黄素酯是脂溶性的叶黄素。脂溶性叶黄素在脂肪中的生物活性更高，因此叶黄素酯的吸收率比叶黄素高也是正常的。所以，要补充叶黄素，叶黄素酯是更方便快捷也更正确的选择。
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